TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 1 mesec pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
8 razlogov, zakaj bi morali to jesen obuti tekaške copate
Ko se poletje preveša v jesen, nas svežina, ki jo je spet občutiti v zraku, vabi, da gremo ven in se premaknemo! Med številnimi aktivnostmi, ki si jih lahko izberemo, cestni tek izstopa kot ena najpreprostejših, najugodnejših in hkrati najbolj koristnih. Za cestni tek ne potrebujete veliko organizacije, obenem pa ta aktivnost na prostem ne zahteva niti visokih finančnih vložkov.
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 2 meseca pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
TO JE TVOJ MARATON: kako trenirati 3 mesece pred daljšim tekom
Nasveti kako se lotiti tekaških priprav, da bodo te čim bolj uspešne in načrt treninga, s katerim boste lažje dosegli svoje tekaške cilje...
Kako izbrati idealne tekaške copate za poletni tek?
Ne glede na to, ali ste navdušen tekač ali pa ste se šele »stekli«, treninga zagotovo ne boste odložili na čakanje zaradi prihoda poletja in visokih temperatur. Tek poleti je lahko izziv in tako kot tek pozimi zahteva prilagoditev.
Kaj je trail tek in kako se pripraviti na svojo prvo tekmo?
Marsikomu se trail tek zdi podoben pohodništvu, nekateri pa ju celo zamenjujejo. Pohodništvo in trail tek sta dve različni dejavnosti, združuje ju to, da se odvijata na prostem. Tu pa se vsaka podobnost neha – tudi pri opremi.
E-novice
Če želite prejemati naše e-novice, prosimo označite polje spodaj in nato vpišite vaš e-naslov.