5 razlogov, zakaj je vadba z utežmi aktivnost za vsakogar!
Kadar je tema vadba z utežmi, najverjetneje najprej pomislite na dvigalce uteži z ogromnimi mišicami in izklesanimi prsmi. A številne raziskave danes kažejo na to, da ima trening z različnimi bremeni ogromno prednosti...
Fitnes podloga, nepogrešljiva pri vadbi doma
Udoben vadbeni kotiček si lahko pripravite kar doma ter si obenem izberete vadbo, ki vam je najbolj pisana na kožo. Zaradi aktualnih razmer doma in po svetu pa je v tem hipu to v resnici tudi vaša edina rešitev.
Katera fitnes naprava ali pripomoček je pravi za vas?
Vsaka fitnes naprava in pripomočki vam ponujajo možnosti raznolike vadbe. Veliko orodij lahko uporabljate povsem samostojno, nekatera pa so dodatek k programu vadbe, da je ta lahko še učinkovitejša ali udobnejša.
Fitnes copati za novo sezono
Ko se poletje prevesi v jesen in se dnevni krajšajo, športni navdušenci hitro iščejo zamenjavo za gibanje na prostem. Jeseni se temperature hitro znižajo in tako se kmalu po začetku...
Reebok Nano X: Vsestranski copat za vse priložnosti
Deseta različica priljubljenega fitnes copata Reebok Nano ima sodoben dizajn, odlikujejo pa ga tehnološka dovršenost, izjemna prilagodljivost, udobje in...
Vadba s trakovi
Številni športniki prisegajo na tako imenovani trening z lastno težo. Gre za učinkovit način vadbe, pri katerem ne uporabljamo nobenih uteži, temveč izkoriščamo izključno težo in...
Vadba na mehkem
Čeprav so si vadbene podloge na prvi pogled zelo podobne, se med seboj precej razlikujejo. Različne vadbe zahtevajo različno podlogo.
Koristni poskoki
Ravnotežne deske in drugi ravnotežni pripomočki so že dalj časa nepogrešljiv pripomoček funkcionalnih vadb, katerih cilj je izboljšati naša vsakdanja gibanja kot so npr...
